jak gif

ehhh bo grał jednak nie w sezonie 96-97 kiedy to parę atakujących tworzyli nie kto inny jak Stoiczkow & Ronaldo

j.w jak był w życiowej formie to żadan napastnik nie mógł mu sie równać i teraz też zapewne by nie mógł

Ronaldo ... Najlepszy ... ale nie miał jakichs swietnych pzrtnerow jak np. Eto'o ... Oddalem glos na Eto'o I Ronaldinho ... ale najbardziej cenie samego Ronaldo ... Fajnie byłoby gdyby jeszcze wrocił do Barcy

mylisz sie duza czesc wałow takich jak deka np byla robiona w PL smigana byla zagranice,zeby wrocic znow do PL jako niby org chyba malo wiessz to jest rynek a cena pl mety jest duzo wieksza,wiec cena nadrabia tu tez jakas czesc zarobku w dodatku mialem w reku to cos co niedzialalo,wiec .....;]

jak bym miec takie hantelki na własnej siłowni cos pięknego

Co wy gadacie, 60kg to tylko groznie wyglada i brzmi. Ja normalnie biore linke i malym robie zawijanie tak jak na przedramie, na prostej kindybalce to robie Troche niepraktyczny ciezar ale trza sobie radzic

MikX dziwne teorie. jak zepniesz bica przed shotem ale tak porzadnie i bedziesz robil strzala to prezeciez wtedy szybko biceps rosnie. nie wprowadzaj chlopaka w blad.

hihi. glupie pytanie to i glupia odpowiedz jakbys tak ruszyl troche mozgownica to wystarczylo wpisac w google "jak wykonujemy iniekcje domięśniowe" lub cos w tym stylu. nawet zapytac tego co wziales od niego ta dece.

////Goral ale BCAA to nie jedyny suplement. Do niego dokupilem sobie SP80, kreatyne, HMB czy to cos zmieni//// Kreatyne jako antykatabolik czy chcesz upiec 2 pieczenie na jednym ogniu? Przed bieganiem tak jak napisał Goral Bcaa, po bieganiu białko

"ale ładuje w siebie dużo białko płatki itd a białko to jest serwatka" po pierwsze duża ilosc białka szkodzi po drugie wytłumacz mi płatki to serwatka czy jak bo nie rozumiem

Fairdo może napisz jak sobie radzisz z tymi bólami barków coś stosujesz bo mi już też od paru lat dokucza bark może masz jakieś rady dla młodszego kolegi .

ja zwsze przegladam biore nóz i dzgam az trafie t wtedy wyjmuje u mnie w sp 80 była na samym dole. ale jesli masz w foli a w co watpie bo sa tylko opakowania 750g. Wiec jak masz w słoju to powinna byc

Może ja się nie znam ale nie podoba mi się ta teoria Wiadomo deficyt robimy przy redukcji a robiąc ćwiczenia na redukcji jak sie skończy glikogen w mięśniach to chyba można troche "spalić mięśnia" ale nie sądze żeby było tego dużo. Zresztą poczekaj aż się ktoś mądrzejszy wypowie, ja jeszcze redukcji nie robiłem.

insu-booster faktycznie jest lepszy od r-types (sam r-ala) i takie poalczenie jak dlaes jest naprawde bardzo dobre

Mam następne pytania ale niebęde zakładał nowego tematu. 1.Jak jeść jajka to same białka czy może byc jajecznica? 2.(Pytanie dla znawców)Ile średnio waży jajko? 3.Jakie jest najtańsze źródło węglowodanów. 4.Wszyscy polecają 2g białka na 1kg swojej masy. A co jeżeli bym wcinał 0.5g-1g białka na kg masy? Czy to by zachamowało rozwój mięśni? [...]

LUKI to ty nie wiesz? Jak sama nazwa wskazuje ketoGONICZNA czyli gonisz do kibla bo masz sraczke

[...] bogatą tylko w białka oraz w tłuszcze. Dlaczego tłuszcze...?? Ponieważ celem tej diety jest wprowadzenie nasz organizm w stanm ketozy...czyli w to, że organizm czerpie jako źródło energi z tłuszczuch jakie spożywamy w diecie oraz z własnych tłuszczów zapasowych organizmu. Przy tej diecie nawet male ilosci weglowodanow psuja cały cykl [...]

..ostrowia sie przyda jak najbardziej, smialo mozesz brac pzdr

1.Siłka-pon,sr,piat 2.Dostaniesz skazy bialkowej jak bedziesz tyle biala wcinac Poczytaj ułuż sobie diete http://www.sfd.pl/temat173140/

nie wal tak od poczatku krety cały czas bo później nie bedzie dobrze działac... ale jak juz to bym na 2 cylk kupił czyt.knokauta powinno dobrze poklapac do tego gainerek białko micha i bedzie git